普洱茶的功效与禁忌

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普洱茶的功效与禁忌:普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱,饮用后醒脑提神、解困去疲,但不宜大剂量饮用浓茶;普洱熟茶性温,饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢;但服用药物期间禁忌饮用普洱茶,特别是茶气很足的普洱茶;忌空腹喝茶,空腹饮茶会对肠胃引起负荷。

普洱茶的功效与作用:

普洱茶的功效与禁忌 1.降脂减肥的功效

茶汤中还含有壹些芳香族化合物,它们能够溶解油脂,帮助消化肉类和油类等食物。如“普洱茶”,现在在东南亚和韩国很受欢迎,被誉为“美貌和健康的妙药”。

由于普洱茶(生茶)有很强的分解脂肪的功能,长期饮用不但能下降胆固醇,并且能使人减肥健美。

中医书籍也称茶叶有去腻减肥胖、消脂转瘦、轻身换骨等功能。适量饮茶有润肤健美、祛脂减肥的功能。

普洱茶的功效与禁忌 2.生津止渴、解暑热的功效

普洱茶既可刺激口腔黏膜,促进唾液分泌造成津液,芳香类物质挥发时又可带走部分热量,使口腔感觉清新凉爽,且可以从内部调节体温调节中枢调节体温,以到了解渴的目的。

茶叶有清火之功,有些人容上“火”,发生大便干结困难,甚至影响到肛门裂口,痛苦不正常,一个好办法就是坚持每天饮茶,茶叶“苦而寒”,极具降火清热的功能。

普洱茶的功效与禁忌 3.清新防口臭、保障牙齿的功效

实验研究和流行病学调查均证实茶有清新口腔、预防龋齿的作用。

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普洱茶中含有较丰富的雪种,雪种在保障骨和牙齿的健康方面有十分至关重要的作用,龋齿的关键原因是牙齿的钙质较差,雪种离子与牙齿的钙质有非常大的亲和力,它们结合以后,可以补冲钙质,使抗龋齿能力显著提高。

茶本身是一种碱性物质,因而能抑制钙质的降低,起到保障牙齿的作用。

普洱茶的功效与禁忌 4.振奋精神除疲劳的功效

当大家疲劳困倦时,喝一杯普洱茶,立即会感到精神振奋,睡意全消。这是茶叶中所含的生物碱类,即咖啡碱、茶碱、可可碱的作用,关键是咖啡碱的作用。

实验证实喝5杯红茶或7杯绿茶相当于是服用0.5克的咖啡因,可提高基础代谢率10%。

普洱茶的功效与禁忌 5.保肾清肝、消肿的功效

茶可保肾清肝、利尿消肿,这是由于茶能添加肾脏血流量,提高肾小球滤过率,提高肾脏的排泄功能。

乌龙茶中咖啡因含量少,利尿作用显著,是男女老幼皆宜饮用的茶。

普洱茶的功效与禁忌 6.清胃消食助消化的功效

普洱茶有消食除腻助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的功能,并可治疗胃肠疾病和中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。

在边疆地区,壹些少数民族以肉类和奶类为主食,其饮食中含有大剂量的脂肪和蛋白质,而蔬菜和水果很少,食物不容易消化,饮茶可以帮助油脂消化吸收,解除油腻,并补冲肉食中矿物质和微量元素以及维生素的不足。

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