薏仁和陈皮不是药食两用的至关重要有，他们在日常生活中比较常用，可以单独煎水喝，也可以搭配在一块煮水喝，但对薏仁陈皮一块煮水的功效与作用大家了解的还不多，不清楚服用它们的具体好处是什么，今天我会做更多细节介绍，有兴趣的人可以一块去了解。
薏仁陈皮水有什么功效和作用 薏仁陈皮水功效和作用 介绍
1、利湿排毒
利湿排毒是薏仁陈皮水的至关重要作用，它能加快人体内湿气排出，对人类胃脾湿早知道腹泻有特别好的缓解作用，能让人类肠道功能尽快恢复正常，除此之外大家出现身体水肿时多喝壹些薏仁陈皮水也能让症状减轻。
2、减肥瘦身
薏仁陈皮水还能减肥瘦身，由于它含有大剂量的膳食纤维，并且是一种低脂低热量的健康饮品，大家在服用他之后能加快身体内脂肪和蛋白质分解，并能促进身体的有损害物质排出，能让人类体重显著减轻，会让人类身材变得越来越苗条。
3、美白肌肤
薏仁陈皮水还能美白肌肤，它能阻止人体内黑色素生成，并能淡化人体皮肤表层的色斑，可避免色素在皮肤表层堆积对人类经常出现的黄褐斑和老年斑基本都有特别显著的除去作用，经常服用能美白细嫩肌肤。
4、保障心血管
薏仁陈皮水还能保障人类的心血管，它还有壹些分离化合物和维生素p以及不饱和脂肪酸，这些物质在被人体吸收后可净化血液，能清除血液中的甘油三酯并下降血液粘稠度，可避免血压血脂上升，也能下降心血管出现病变的几率。
看过上面的介绍后朋友们们能了解薏仁陈皮水的功效与作用，能知道服用它有哪些具体好处，之后朋友们们在想保健身体减肥瘦身时就试着多喝壹些薏仁陈皮水吧。
