山香草有什么功效和作用

山香草是一种野生草本植物，它生命力极强，对环境要求不高，全国各个地方基本都有一定数量的有，这样的植物长大后高度不会超过一米，它的茎直立，外表多为紫色，这样的植物的全草都是可以能入药，是一中能治疗人类感冒的常用药。

山香草有什么功效和作用 山香草的功效与作用 介绍

1、食用功效

山香草每年春天长出的嫩叶可以当蔬菜，供人类食用，能为人体补冲丰富营养，它含有大剂量碳水化合物和纤维素，还含有多种微量元素与矿物质，大家把它当蔬菜食用后，能把它含有的这些营养尽快吸收，不维持人体正常代谢，也能提高人体多器官功能，对维持人体健康有极大好处。

2、清肠排毒

山香草还是一种能清肠排毒的健康食材，它含有的纤维素在被人体吸收后，能促进肠道蠕动和清除人类肠道壁上的垃圾和毒素，能减少人体排便时间，并能让人体内的毒素随大便一块排出体外，经常食用它能清肠排毒，也能预防缓解便秘。

3、疏散风热

山香草还是一种能疏散风热的中药材，它能用于人类风热感冒的治疗，对人类因风热感冒影响到的咽喉肿痛和头痛发烧以及声音嘶哑等等基本都有特别好的治疗作用，在治疗的情况下可以直接把它切碎加清水煎煮服用，也可以把它与其他的能疏散风热的中药材搭配在一块服用。

4、抗炎抗病毒

山香草还能提高人体的抗炎抗病毒能力，由于山香草中还有多种药用成分和活性成分，他们被人体吸收后，能加快人体内抗体造成，可抑制人体内多种病菌和病毒的活性，能阻止他们对人体细胞造成破坏，经常服用它能避免身体被病毒感染，也能下降多种病毒性疾病的发病率。

山香草的功效与作用就为朋友们们介绍这么多，能让朋友们们对山香草有一个全方位了解，能知道它除了可以食用以外还能入药，在需要时朋友们们就能不用担心使用它，能它的价值取得有效果发挥。