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红豆薏仁水能天天喝一个月上下会有减肥功效，但每个人状况不相同，不可以一概而论，也必须结合运动饮食。红豆、薏米能够利水消肿，对水湿影响到的肥胖具有一定的减肥功效。红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，薏米也有美白、清热排毒的功效。薏仁米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。不提倡在经期喝有薏米的物品，由于薏米是有活血的效果的，有可能会影响到经血淋漓不尽或出血增加等病情，可以在平时适度吃壹些，也不一定能吃的太多了，每天早晚各一小碗即可，太多对身体也有一定副作用。
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