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蒲公英和菊花茶富含矿物质以及微量元素，有添加抵抗力、缓解肝火、补冲水分、利尿解热的功效，可缓解精神不佳的状态，平时饮用，有滋润脾胃、缓解嗓子干哑、抗氧化的作用，其食用方法为：预备一只水杯，将6g蒲公英菊花茶放入杯中，注入开水，浸泡5分钟即可饮用。
蒲公英和菊花茶的功效与作用：
蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法 1、消炎杀菌
菊花、蒲公英具有很强的消炎杀菌作用，坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助提高抵抗力和免疫力，消炎杀菌，抑制细菌和病毒入侵，加速伤口的愈合。
蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法 2、清热解毒
不良的作息生活习惯和饮食生活习惯，增重了肝脏的负荷，影响到肝功能逐渐下降，也有可能会伴随着肝火旺盛的状况，而蒲公英菊花茶泡水喝，具有很强的清热解毒作用，能够帮助很快的下降体内肝火，排出体内堆积的肝毒，让肝功能变得越来越强大。
提示：以上内容来源于本站整理加原创，今天重点为小伙伴们推介的本文话題是：男生喝绿茶的好处和坏处，下面我们来继续深入介绍。
蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法 3、消肿散结
蒲公英菊花茶含有丰富的微量元素，具有较强的消肿散结作用，能够很快的将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，到了养生保健的作用，能够消散结节，缓解疼痛感。
虽然蒲公英菊花泡水对人体的养生价值十分高，不过蒲公英、菊花是寒性食材，一次性也不一定能喝太多，除此之外假如能够学会准确搭配的话，养生效果也可能会翻倍。
结语：
有些人说蒲公英和菊花是天作之合，两种食材搭配在一块，坚持用来泡水喝，能够帮助养肝排毒。
无论是菊花茶还是蒲公英茶，基本都具有非常好的养生作用，将两者搭配在一块，养肝效果也可能会翻倍。
与此同时，能够帮助你下降肝火，排出毒素和垃圾，提高皮肤的新陈代谢速率，淡化色斑和皱纹，气色也越来越好。
通过我们的介绍，想信小伙伴们对蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法有了更近入的了解，灵茶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
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