蒲公英食用方法， 蒲公英食用价值十分的高，并且蒲公英的药用价值也相当的高，它的功效具有清热解毒、消炎散结、美容养颜、利尿通淋、保肝护胆等作用，是一种难得的好药材。蒲公英的食用方法也特别的多，有的人喜欢凉拌，有的人喜欢做菜，还有的人喜欢用来泡茶喝等等等哦。
蒲公英的食用方法 介绍
1、凉拌
新鲜的蒲公英可以用来做成好吃的凉拌菜吃，我们先把新鲜的蒲公英叶清洗干净，烧开水先把蒲公英烫捞一下过水，过水在冲洗一下备用放凉，预备香醋、盐、大蒜沫、生抽、白糖、辣椒等，用一个大碗把理所当然的食材基本都放到里面搅拌好，最好是用手抓一下，这样子更加入味些，搅拌好以后在放点自己喜欢吃的花生米在上面点缀以下酒可以了。
2、煮粥
蒲公英煮粥吃是最有营养的，粥是最容易被人体所吸收的，理所当然大多数早晨吃最好是。做法：蒲公英洗干净切碎，大米250克、红枣50克、白糖适量，电饭煲里放水，把米先泡一下，在放红枣与蒲公英一块煮，煮半个小时，出锅在放点白糖，滋补又好吃的蒲公英粥做好了。
蒲公英食用价值 介绍
1、可预防感冒
我们大多数食吃蒲公英之后它可以非常好的帮助我们预防感冒，在生活感冒是很正常的事，不过我不喜欢一感冒就只知道吃药打针来治疗，特别是小朋友感冒多了，看着她吃药就觉得难受死，理所当然我们平时一定要做好预防很至关重要。
2、可清热解毒
我们常吃蒲公英菜可起到一个清热解毒的功效，由于蒲公英的食用价值十分的好，理所当然我们在吃蒲公英菜的与此同时可以起到一个养生保健的作用。帮助我们非常好的保障肝脏，利尿通淋，改善生活品质。
