苦菜怎么晒干 晒干苦菜的做法大全

苦菜是一种药食两用的至关重要有，它的新鲜叶子可以当蔬菜供人类食用，它在晒干后就能入药，也能用来泡水喝，那么苦菜在采集之后应当怎么样晒干了，今天我会做这方面的介绍，与此同时也可能会让朋友们们了解晒干苦菜的做法大全。

苦菜怎么晒干 晒干苦菜的做法大全 苦菜怎么晒干  介绍

苦菜的晒干方法比较简单，大家在自然界中采集新鲜苦菜之后可以把它挑选一下，去掉里面的黄叶，然后才把它放在阳光下晾晒，每天早上9点上下把它拿到室外，下午四五点钟就必须要把它收起来，在晾晒流程中要经常翻动，等它完全脱水之后就能把它收起来保存。

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1、泡水喝

晒干后的苦菜可以用来泡水喝，在用它泡水喝的情况下，需要预备95度上下的开水，把晒干后的苦菜直接放在干净玻璃杯中，冲入预备好的开水，浸泡3~5分钟之后，取出汤汁可直接喝，也可放入适量的冰糖调味后在喝。

2、煮粥喝

晒干之后的苦菜还能用来煮粥喝，用它煮粥的情况下，可以提前把它放在锅中，加适量清水煎煮，煎煮之后取出过滤，取得了汤汁在放入到粥锅中，放入淘洗干净的大米一块加热煮开，用小火继续煮半小时上下，煮好之后取出降温就能食用。

3、煎汤服用

晒干后的苦菜就有一定的药用价值，大家把它收取之后可以用来煎汤和特别是用它治疗高血糖或口舌生疮，等疾病时能取适量晒干后的苦菜加清水煎，糖煎好之后取出过滤服用取得的汤汁，能让患者病情显著减轻。

上面更多细节为朋友们们介绍了苦菜应当怎么晒干，也让朋友们们了解了苦菜晒干之后的做法大全，之后朋友们们在春天可以多采集壹些苦菜把它晒干保存，等到需要时在按上面介绍的准确方法去服用它，能让它发挥特别好的养生功效。