吃香蕉的好处有：
1、润肠通便
2、抗抑郁
3、降血压
4、消水肿
5、保护胃粘膜
6、抗癌
什么人不适合吃香蕉：
香蕉属于性寒食物，味甘，所以脾胃虚弱，而且腹泻的人不要生吃。如果有胃寒、肾炎的患者，孕妇脚肿的人最好不要吃香蕉，或者是香蕉蒸煮后再吃。
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