新鲜石斛非常多人基本都吃过，知道它是一种养生价值极高的保健食材，今天为小伙伴们介绍的石斛粉就是新鲜石斛粉的深生产加工品，是把它脱水烘干之后经研磨生产加工制成的粉末状物质。它保留了新鲜石斛中的丰富营养，并且方便食用和保存，下面是对它保健功效和禁忌的具体介绍，想服用石斛粉的人可以认真科普一下。
石斛粉的功效与作用
1、提高体质
提高人类身体素质是石斛粉的至关重要作用，它能补益肝肾也能补中益气，更能提升人体自身免疫力，经常食用能缓解体虚也能让人体健康水平显著提升也能让人类身体素质显著提高，在平时日常生活中，他特别适合有些体质虚弱和免疫力低下的人群食用。
2、强壮筋骨
大家服用石斛粉之后能吸收多种对人体有益的微量元素，这样的微量元素磷和钙的含量基本都相对高，这些物质被人体吸收后，能促进人体骨骼发育，也能提升人体筋骨健康水平，他对人类经常出现的骨关节疾病和腰膝酸软以及肢体麻木疼痛等症基本都有一定预防作用，对维持人体筋骨健康有很显著的好处。
3、提升消化功能
大家多服用石斛粉还能提升身体的消化功能，它含有的活性成分能促进唾液胃炎等多种消化液分泌，并且它含有的活性酶还能提升肠胃消化功能，能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，除此以外它还能修复食物性的胃黏膜，能加快溃疡面愈合，经常食用能预防多种消化系统疾病发生。
石斛粉的禁忌
石斛粉的养生功效极为出色，但它在食用时也有诸多禁忌，最至关重要的是石斛粉不可以与具备泻下功效的中药材搭配在一块服用，特别是大黄和巴豆一定不可以和它一块吃，不然会刺激肠道，容易出现腹痛，腹泻会影响人类肠道健康。
看过上面对石斛粉功效与作用以及禁忌的介绍后，小伙伴们能对它有更全方位更更多细节的了解，能在需要时按时准确服用它，但在服用石斛粉时一定要要注意它的禁忌，不然服用后也可能会有不良反应发生。
