薏仁水是大家把薏仁入锅炒黄，然后才加清水煮制之后取得的健康饮品，它保留了薏仁中的丰富营养，也能利水消肿减肥瘦身，但是薏仁水在喝的情况下也有壹些禁忌，小伙伴们在喝薏仁水以前最好是能对它多做了解。
薏仁水的功效与作用
1、预防癌症
薏仁不但能为人体补冲丰富的营养它还能让人体吸收壹些薏米醇，这是一种能预防癌症的至关重要物质，能避免细胞癌变也能抑制癌细胞在生，平时经常喝薏米水能让身体的抗癌能力清楚提高，生活有些已经出来了胃癌和子宫癌的患者在服用薏仁水之后也能让症状清楚减轻。
2、保障心血管
保障心血管避免心血管疾病发生同样是薏仁水的至关重要作用，由于薏仁水中还有广泛的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸与亚麻酸的含量相对高，这些物质被人体吸收后，能清除血液中的甘油三酯和胆固醇，并且能避免动脉粥状硬化发生它对维持人体心血管健康有十分积极的作用，经常饮用还能预防高血压和高血脂以及心脏病发生。
3、减肥瘦身
薏仁水還是一种能减肥瘦身的健康饮品，它具有非常好的祛湿作用，并且能加快身体内多余水分代谢，与此同时它同样是一种低脂低热量的健康饮品，大家在饮用它之后能促进身体新陈代谢，并能抑制身体对脂肪的吸收，它能预防身体水肿也能让人类体重清楚减轻。
薏仁水的禁忌
薏仁水是一种性质寒凉的饮品，大家饮用它之后会增重体寒症状，理所当然日常生活中有些寒性体质和脾胃虚寒之后畏寒怕冷的人基本都禁止饮用薏仁水，不然会对身体引起不良关系，也可能会危害人体健康。
薏仁水的功效与作用就为小伙伴们介绍这么多，假如喜欢它可以在之后的日常生活中多喝壹些，但在喝的情况下必需要要注意它的禁忌，以避免饮用后对身体造成不良关系。
