三七花是植物三七的头状花序，是一种味道清香，营养丰富的保健食材，同样是一种功效出色的中药材，它能保障人类心血管，并能活血调经，并且能补益肝肾，但是三七花在服用时也有必需的副作用，小伙伴们在服用它以前最好是能对它做全方位而更多细节的了解。
三七花的功效与作用
1、预防高血压和高血脂
三七花不但能为人体补冲丰富营养，还能保障人类心血管，大家在服用三七花之后能下降血液中甘油三酯和胆固醇的数量，并且能稀释血液，下降血液粘稠度，它能促进血液循环，能从根源上阻止高血压高血脂出来。
2、预防缓解失眠
失眠是现代人类的高发疾病，它虽然不可以危及生命，但会关系人类身心健康，并且会关系工作和学习效率，而三七花就是一种能治疗人类失眠的至关重要有，它能调理人类心肝脾等多个内脏之间的联系，并且能平肝西风也能调节神经镇静安神，大家服用它之后能提高睡眠质量也能避免失眠症状出来。
3、止血作用
三七花還是一种具有止血作用的中药菜，大家在平时日常生活中多食用壹些三七花，能避免血管破裂也能尽快止血，它对人类经常出来的咳血吐血，等出血类疾病基本都有必需治疗作用，把它晒干之后严成粉末还能用于人类外伤出血的治疗，用药之后止血效果特别好。
三七花的副作用
三七花除了上面介绍的功效与作用外，还能活血化瘀，消肿止痛，更能延缓人体衰老，但大家在过量服用三七花时也可能会有壹些副作用出来，它会增重人类肠胃负荷，严禁的话会引发消化不良，但大家适量服用三七花对身体是有益而无害的。
小伙伴们了解了三七花的功效与作用以及副作用之后，能对它有更全方位的了解，也知道适量吃三七花对身体只有好处沒有副作用，之后大家食用三七花也可能会更安心。
