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茶叶冲泡不宜过浓,茶水以清淡为宜,浓茶喝多了容易危害身体健康,下面跟小编来具体了解下浓茶喝多了有什么危害吧~
浓茶喝多了有什么危害?易损害身体健康 浓茶喝多了有什么危害?
浓茶喝多了有什么危害?易损害身体健康 1、易损害肾功能
浓茶喝多了容易对肾脏引起过量负荷,时间长了对肾功能有损坏的作用。茶叶中含有大剂量草酸,茶叶浓度太高可影响到高草酸尿,在尿路中容易形成草酸钙结石,那么就会导致肾结石。其次,喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而增重肾的负荷那么就会伤肾。除此之外,浓茶含较高的雪种,而肾脏是雪种的关键排泄器官,当摄入量超过排泄量会导致肾脏皮质与髓质肾小管损害。
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浓茶喝多了有什么危害?易损害身体健康 2、易导致贫血
浓茶喝多了容易导致贫血,特别是刚刚吃饱饭后在喝浓茶。茶叶中含有鞣酸,饱餐后喝过量浓茶,会使鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。假如经常饭后常喝浓茶,可引起人体缺铁,引发缺铁性贫血。
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