你知道长期饮用安化黑茶的副作用常喝安化黑茶的坏处和禁忌吗？这是个小伙伴们基本都比较关心的话題，下面灵茶网将为小伙伴们来更多细节介绍下，原创内容是下面这些：
黑茶是中国六大茶之一，是具有陈放价值的后发酵茶。它含有维生素、氨基酸、磷脂等，可以帮助人体消化，调节脂肪代谢。黑茶有很强的去油腻食物和促进消化的作用，不过喝黑茶也有一定的副作用，今天就给小伙伴们遍布全国一下长期饮用安化黑茶的副作用！
长期饮用安化黑茶的副作用
1、刺激肠胃
安化黑茶不适合冷饮。安化黑茶可以缓解油腻，促进消化。不过冷饮安化黑茶沒有这一效果，可能会刺激肠胃，理所当然安化黑茶不适合喝冷茶。
2、导致肠胃不适
安化黑茶不宜空腹饮用。小伙伴们基本都知道安化黑茶可以促进肠胃蠕动，理所当然空腹喝安化黑茶非常容易影响到肠胃不适，这是安化黑茶的副作用之一。
3、形成雪种化钙
安化黑茶含有茶色素，长期饮用安化黑茶容易在牙齿上留下来痕迹，理所当然长期饮用安化黑茶要要注意清洁牙齿。喝太多安化黑茶也可能会引起体内钙流失。
长期饮用安化黑茶的禁忌人群
1.孕妇
孕妇不宜喝黑茶，特别是浓茶。黑茶含有大剂量的茶多酚和咖啡因，对母亲子宫内胎儿的生长有非常多不利因素。出于使胎儿的智力正常发育，防止咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝茶或不喝茶。
2.太瘦，营养不良的人
黑茶叶子可以除去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收。因而，太瘦、营养不良、缺乏蛋白质的人应当适量喝茶。
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3.哺乳期女性
哺乳期不宜喝浓茶。过多的咖啡因会进到乳汁，孩子吸完奶之后会间接兴奋，容易引起睡眠少，哭闹多。
4.素食者
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质。黑茶的成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，理所当然素食者应当适量喝茶。
5.失眠人群
失眠的原因有非常多，但不管是什么原因影响到失眠，睡前喝黑茶基本都是不可取的，由于黑茶中的咖啡因和芳香物质基本都是兴奋剂，可以兴奋中枢神经系统和大脑，加速心跳和血液流动，使人长时间无法入睡。
6.严重动脉硬化和高血压患者
这类人应当谨慎饮用黑茶，至少在病情不稳定时，不宜饮用浓茶，由于黑茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，对脑动脉硬化者是一种潜在的危险，可能会促进脑血栓的形成。
7.贫血患者
黑茶茶叶中的单宁酸会与铁结合形成不溶性的最终化合物，使身体得不到足够的铁源，因而贫血患者不宜饮用黑茶。
8.特殊疾病患者
黑茶能在短时间内迅速下降血糖，因而空腹低血糖患者应防止喝黑茶。
以上就是长期饮用安化黑茶的副作用的介绍了，我们基本都知道黑茶是一种十分好的茶，含有非常多营养成分，适度的饮用好处非常多，不过一定要要注意喝黑茶的方法，不然喝黑茶会有一定的副作用！
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