木耳粉怎么做 木耳粉怎么吃

木耳粉是黑木耳的深生产加工产品，是一种能供人类食用的保健食材，它能补血活血也能提高人类身体的抗衰老能力，对维持人体健康有非常大好处，那么木耳粉是怎么样做成的呢？它在平时日常生活中又应当怎么食用它呢？接下来我会做这方面的介绍，能让朋友们们对木耳粉多壹些了解。

木耳粉怎么做 木耳粉怎么吃 木耳粉怎么做 介绍

1、木耳粉的制作方法并不复杂，在制作木耳粉的情况下，要把预备好的黑木耳用温水泡发，泡好之后用清水洗净，去掉它的杂质之后，在放在沸水中把它焯烫，等木耳完全煮熟之后取出降温。

2、降温后的木耳可以放在烤箱中把它烤干，也可以把它放在阴凉通风的地方，晾干表层的水分，然后才在放到阳光下晒干，把完全干燥之后的木耳直接放在粉碎机中，把它制成粉末，就能取得做好的木耳粉，木耳粉做好之后要装入的可以密封的干净容器中，最好是放入冰箱冷藏保存。

木耳粉怎么做 木耳粉怎么吃 木耳粉怎么吃 介绍

1、直接吃

木耳粉是经过深生产加工的保健品，它是可以直接吃的，每次可以取5~10克木耳粉直接放在嘴里，在喝适量温开水，直接把它咽下去，也可以把木耳粉放在干净杯子中，冲入90度上下的开水，调匀之后直接吃，这样子能让人体尽最大的努力多的吸收木耳粉中的有效果营养。

2、煮粥喝

用木耳粉煮粥同样是它最经常遇见的吃法，在需要的情况下可以先预备大米，小米等粥类食材，把他们淘洗干净之后入锅加适量清水煮开，在煮十几分钟，然后才取适量木耳粉放在粥中调匀后一块煮，在煮十几分钟，加适量冰糖调味，调好之后直接出锅就能食用。

上面为朋友们们介绍了木耳粉是怎么样做成的，也让朋友们们了解了木耳粉的经常遇见吃法，之后朋友们们想通过食用木耳粉来保健身体时可以自己动手在家中制作木耳粉，制好之后在按上面介绍的准确方法去食用它，食用之后会有特别好的养生功效出现。