百香果是一种很有营养的水果，它可以和任何水果搭配食用，不但不关系营养的吸收还可以更好地该生他的味道。百香果和苹果一块榨汁也是一种非常好的办法,不但仅营养效果翻倍，还可以有美容养颜和提高免疫力的和健胃消食的功效。
一、百香果和苹果榨汁营养好
原材料：百香果、苹果，蜂蜜
制作办法：
(1)将百香果和苹果分别洗净备用;
(2)百香果切开取出果肉，苹果去皮切成小块;
(3)将百香果肉和苹果块放入榨汁机之中;
(4)倒入适量的水，打开榨汁机的开关做好榨汁;
(5)根据要将百香果和苹果打成你要的浓稠度;
(6)倒入杯中，加上蜂蜜调味之后，即可饮用
百香果是一种香气四溢的水果，吃起来也是营养十足。但是由于它稍微带有酸涩的感觉，所以百香果泡水喝的时候会加一部分别的料在里面。百香果泡水除了加蜂蜜之外，还可以加上苹果。百香果和苹果榨汁不但仅口感会中和非常多，还很有营养。
百香果和苹果一块榨汁喝，对人的身体是十分好的。百香果和苹果的营养基本都很丰富，苹果被誉为水果之王，常吃水果本身就会有利于身体健康。在加上苹果性温，也可以缓解百香果这种凉性水果带来的寒性，做好中和之后真的十分健康又有营养。
二、百香果和苹果榨汁的功效
1、美容养颜
无论是百香果還是苹果，基本都有着非常好的养颜美容功效，两者榨汁一块喝的状况，其美容养颜功效我觉得已经翻倍了。苹果丰富的维生素和膳食纤维会让我们的皮肤变得红润又有光泽。百香果里面的维生素C和SOD酶又可以清除我们体内多余的自由基，有这养颜和抗衰老功效。
2、健胃消食
百香果和苹果之中基本都含有膳食纤维，是可以起到促进消化，提高肠胃蠕动的功效。除此之外由于百香果和苹果基本都是略带酸味，可以加强胃酸的造成，会让我们有食欲提高的感觉。
3、提高免疫力
百香果和苹果榨汁不但仅可以加强营养，还能够有提高人体免疫力，让我们更加健康的功效。百香果丰富的氨基酸和蛋白质含量基本都很高，会大大提高大家的免疫力。而苹果更有“一天一个苹鬼，疾病远离我”的响亮口号。
4、舒缓心情
百香果是以它的芳香气息闻名世界的，苹果也是有着很清甜的香味，无论是哪一种香味基本都有着舒缓心情的作用。苹果的果香味有着消除压抑，缓解抑郁的症状。百香果也有着舒缓心绪，安神静气的功效。一是你感觉烦躁不堪，或是失眠暴躁的状况，基本都可以喝百香果和苹果榨汁。
三、百香果苹果汁禁忌
1、空腹忌饮
百香果苹果汁是不能空腹饮用的，需要是你在空腹状态下喝了百香果苹果汁的话，是会有反胃的感觉的。人在空腹的时候，身体本身就会添加分泌有些胃酸。但是，百香果本身就是一种可以促进胃酸分泌的水果。喝了之后，势必会导致肠胃不适。
1、忌天天喝
虽然每天吃苹果对我们的身体相当好，但是加上了百香果之后就不能天天吃了。由于百香果味道偏酸涩，需要是每天吃的话，长期之后势必会伤害肠胃，严重的甚至会促成肠胃病。
结语：通过上文的介绍，想信小伙伴们已经了解苹果和百香果一块榨汁对身体的益处了。但是由于百香果太过度酸涩的问题，我们還是一定不要天天喝和空腹饮用。
