如今马上到了热天炎炎的时候，非常多女性朋友们最近基本都在忙着一件事，那就是减肥，基本都想需要在热天秀出自己的好身材。最近百香果十分受欢迎，由于科学研究上表明，百香果有着很强的减肥功效，那么百香果怎么喝减肥呢?
1、百香果蜂蜜汁
做法：开始预备一个洗净的新鲜百香果，然后用水果刀对半切开，然后用勺子将其中的果肉和籽基本都挖出来放入杯中。然后在杯中加入少量的蜂蜜和温开水，搅拌均匀之后，打上薄荷叶就完成啦!假如想需要口感更加完美的话，还可以加入一部分冰块。
这款果汁想必是朋友们基本都相当熟知的，由于百香果中富含各类丰富的维生素C含量，对女性来说有着美容养颜的功效，最至关重要的是，坚持饮用还能够减肥瘦身!
2、芦荟百香果汁
做法：开始预备芦荟果肉200克，百香果的汁液50毫升，加上鲜牛奶50毫升，酸奶50毫升，和100毫升的温白开，直接把所有的材料基本都倒入果汁机中，然后按瞬间按钮，搅拌10次就完成了。
百香果怎么喝减肥，搭配芦荟的效果十分显著，由于芦荟本身就有着美白的强大功效，并且瘦身的的效果也是很显著的，搭配上百香果一块二者的作用可想而知，但是这也是一种食疗减肥的办法，要长期坚持才能够见效。一次两次肯定是不会起作用的啦!
3、柳橙百香果汁
做法：预备柠檬一颗，柳橙一颗，百香果一颗，麦芽糖50克，当然，可以按个人口感来酌情添加糖分。把柠檬炸出果汁备用，然后把柳橙去皮后留下果肉，百香果取出果肉，一块放入榨汁机中，取出之后在加入麦芽糖，就可以饮用啦!
柳橙中富含丰富的维生素C，对人体的肠胃消化有着促进的作用，和百香果一块搭配榨出的果汁也是有着必需的减肥功效，但是因为其中还有柠檬，所以说喝完之后最好一定不要晒太阳，避免晒黑。
4、百香果直接吃
除了上面的三种吃法可以减肥之外，百香果也可以直接吃。用刀隔开百香果头部一层，然后用勺子挖来吃，口感酸酸甜甜，十分香美。
百香果中含有丰富的超纤维，能促进肠道的蠕动，那么就会促进消化，但是与此同时也有饱腹的作用，所在不知不觉之中你就慢慢的甩掉了几斤肥肉啦!
5、百香果的食用禁忌
百香果虽然好处多多，还有着减肥瘦身的功效，但是也不一定是所有的减肥人群基本都是适合食用百香果的。开始对百香果过敏的朋友们是不适合吃百香果的，以免发生严重的过敏现象危及生命安全。
还要要注意的是，胃不好的朋友们也不一定需要吃百香果，由于百香果酸性相对高，会损伤胃部，所以有胃炎或是胃溃疡的人最好一定不要食用。
结语：通过上文的介绍，想信小伙伴们基本都知道了百香果怎么喝才能减肥，希望朋友们在日常生活中基本都能够用良好的办法来食用百香果!
